属马的晚上出生好吗 属马的出生在几月最好

编辑：南叔

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挂空挡？这似乎已经是很多网友的日常行为了~

那么挂空挡是否对人有好处呢？还是有可能有坏处？

首先，白天不穿内裤习惯好么？

一些男生从小就没有穿内裤的习惯，一方面是因为不穿内裤很舒服，不会有一种束缚感，另一种也是因为怕穿内裤会妨碍生殖器的正常发育。还有一种就是内心骚，或者觉得空挡很性感。

然而无论什么原因，白天不穿内裤存在很多的隐患，毕竟内裤可是保护私处的一个屏障。

如果经常不穿内裤，那么睾丸一直吊着，容易发生精索静脉曲张，或者剧烈运动时，有可能造成重要部位损伤的危险，所以内裤还是要穿的。再就是不穿内裤容易感染，大多数男性前列腺炎是由细菌引起来的！一些症状例如阴囊潮湿，尿频，尿急，尿不尽都是从炎症开始的。

那么男生不穿内裤，真的都不好吗？

不是！男人坚持裸睡，是非常有好处的！

1、裸睡让男人睡得更香、性欲更强

裸睡能增加男性深层睡眠的时间。人在睡眠时体温会下降，倘若穿衣服睡觉，体温自然会受到干扰，进而影响睡眠品质。而深层睡眠有助调节男性体内激素平衡，有助于维持较高性欲。

2、裸睡能保护睾丸、减少疾病

穿内裤睡觉会增加私密处感染的可能性，因为内裤会锁住热量和水分，导致温暖潮湿的环境滋生细菌。细菌越多，睪丸表面肌肤一旦破损，就有可能引发感染。因此裸睡能够使睪丸更清洁干爽、也更健康。

3、裸睡促进代谢、帮助勃起

美国糖尿病杂志刊登一项研究发现，与睡在较暖和的房间比，当人们睡在较冷房间时，身体会产生双倍的棕色脂肪，这是脖子中储存的健康脂肪，能消耗热量产生体温。裸睡能促进新陈代谢，让血液循环更通畅，致使流向阴茎的血液更丰富，使得勃起更坚挺。

4、裸睡保护精子

要优化精子生成，首先阴囊必须保持正确温度，而最佳的温度为摄氏35度～35.5度。当睪丸温度过高时，精子质量就会受到负面影响。所以为了未来的家庭组成，男性最好裸睡。

5、裸睡增加肌肤之亲、减轻压力

裸睡能让情侣间肌肤接触更容易也更方便。睡点研究发现，与另一半的肌肤接触能促进大脑释放出更多的“爱情激素”－催产素。科学家指出，这种激素能减轻压力，拉近伴侣关系，还能唤起性欲，改善伴侣间性生活品质。

裸睡的注意事项

但裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

一、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

二、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

三、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

四、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

需要强调的是：裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。

所以综上，白天还是不要挂空调，而晚上裸睡，这是相对比较良好的个人习惯。

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