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我国自2003年由国家劳动部开展心理咨询师认证迄今已经过8年有余,社会对心理卫生的观念经政府的重视推广之后,有了一定的认知与了解。
女性不宜过度倾诉
心理学家通过研究发现,女性朋友之间倾诉过多,不但不能调节情绪反而会情绪副作用,甚至可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。
专家表示,男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少,而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说:“当女孩们互诉心中烦恼时,她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事,因此她们可能会聊得越多心情越糟。”
进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为,也更容易抑郁或者焦虑。青春期少女面临很多压力源,其中很多模棱两可,例如开始与异性约会,担心自己是否受别人欢迎等。据报道,有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。
参考资料来源:百度百科-希望热线
参考资料来源:百度百科-倾诉 (词语)
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